- Super User
- Статті
- Перегляди: 4506
Кортизол і збільшення ваги
Кортизол і збільшення ваги
Як бачимо хронічний стрес при неправильній дієті, зокрема, може збільшити рівень кортизолу в організмі.
Це, в свою чергу, призводить до накопичення жиру в черевній порожнині.
Збільшення рівня кортизолу може бути причиною, чому деякі люди не реагують на дієти і фізичні вправи. Ось деякі факти, які проллють світло на відношення між кортізолом і збільшенням ваги.
1. Що таке кортизол?
Кортизол є гормоном, який виробляється в надниркових залозах у відповідь на всі види стресу. Кортизол має різні функції в організмі, в тому числі: підтримує метаболізм глюкози, регуляції артеріального тиску, рівень інсуліну і цукру крові, імунну систему, бере участь у запальних реакціях. Секреція кортизолу в організмі схильна до добового ритму - вище вранці і нижче вночі.