Простудні захворювання
Ось і настав холод, а з ним з'явилися й сезонні хвороби з характерними скаргами на кашель, нежить, біль у горлі та високу температуру.
Що ж це: ГРВІ? ГРЗ? Грип? І взагалі чи важливо розрізняти ці діагнози?
Всі ці захворювання викликаються інфекцією, яка поширюється повітряно-крапельним шляхом. Всі мають гострий початок (починаються раптово і мають швидку течію).
І все-таки є ознаки, що дозволяють відрізнити одне захворювання від іншого.
Грип починається з різкого підйому температури до 40 градусів, яка стійко тримається кілька днів. Висока температура супроводжується болісним ознобом і головним болем, болем у м'язах ( «ломота»).
ГРЗ характеризується підйомом температури до 38 градусів, болем в горлі, нежить і кашлем. Звичайно, ці ж симптоми можуть бути і при грипі, але з'являються вони набагато пізніше, після основних проявів грипу або не народжуються взагалі.
І звичайно, ж останню крапку в діагнозі повинен поставити лікар. Особливо це стосується людей, що віддають перевагу переносити «застуду» на ногах.
Систематизуючи основні відмінності цих захворювань можна скласти таку таблицю:
| Ознаки | Грипп | ОРЗ, ОРВІ |
| Початок хвороби | Гострий | Повне |
| Температура тіла | 39-40 тримається до 4-х днів | До 38 |
| Інтоксикація | Озноб, головний біль, запаморочення, ломота | Слабка |
| Кашель | З'являється на 2-3 добу, хворобливий | З'являється відразу, сухий, вираженийпомірно |
| Нежить | З'являється відразу, сухий, вираженийпомірно... | Основний симптом |
| Біль та почервоніння в горлі | У перші дні хвороби не буває | Основний симптом |
| Почервоніння очей | Часто | Не завжди |
Не займайтеся самолікуванням! Обов'язково викличте лікаря! Пам'ятайте про ускладнення, якими рясніє грип! Як же уникнути такого роду неприємностей зі здоров'ям і радіти будь-якої погоди?
1. Щоранку, перед виходом на вулицю не забудьте змастити ніздрі оксоліновою маззю або рослинним маслом.
2. Уникайте протягів і переохолодження.
3. Пийте більше чаю з корицею і базиліком.
Ну а якщо вірус все-таки не «пролетів» повз, в перші години хвороби прийміть гірчичні ванни для рук і ніг протягом 10 хв. Якщо ще немає високої температури - сходіть в баню: причому лазня корисна як «суха», так і «волога». Побільше пийте відвари лікарських трав: материнка, малина, смородина, м'ята. Дуже корисний сік лимона і імбиру, розведені теплою водою з додаванням меду. Їжте поменше каш і зовсім відмовтеся від молочних продуктів, м'яса, риби, солодощів. Взагалі корисно потримати організм на голодному пайку дня два, до появи апетиту!
Коли апетит по-справжньому повернувся, починайте пити соки, ячмінний настій з молоком і медом. Потім додайте в свій раціон овочеві супи, соки-фреш (можна з м'якоттю), знежирене молоко.
Бережіть себе і будьте здорові!
З повним прейскурантом цін медичного центру "Ла Віта Сана" Ви можете ознайомитися на сторінці Ціни.
